15 mars 2008
Bien-être et maternité
Ce livre m'a été très aimablement prêté par Ma nouvelle Nature et je l'adore.
Ce livre est une bible pour comprendre les changements physiologiques liés à la grossesse et nous apprend les bonnes positions à adopter pour nous préserver au maximum.
Comment se relever sans solliciter les muscles grands droits, que faire lorsqu'on a une charge lourde à porter, comment économiser son dos, que faire lors des douleurs ligamentaires.
Il y a une très grande partie consacrée à l'accouchement et c'est passionnant car ce livre est écrit par le Dr Bernadette de Gasquet qui est une précurseur sur les recherches sur la physiologie de l'accouchement. On découvre dans ce livre que la position la moins physiologique pour accoucher est allongée en position gynécologique, qu'il y a de nombreuses autres possibilités.
Un très très bon livre.
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13 mars 2008
guide de la grossesse naturelle
de Sophie Pensa. Edition Ambre.
J'ai été extrêmement déçue par ce livre.
Les étapes de la grossesse sont décrites de façon succincte, les thérapies naturelles sont décrites et leurs indications sont ciblées mais je trouve que l'automédication aux HE n'est pas sérieuse quand on est enceinte.
Personnellement, depuis que je suis enceinte, j'ai évité l'utilisation des HE et je ne trouve pas responsable de la part de l'auteur de donner des recettes avec des HE dedans.
Donc finalement pour moi, ça a décrédibilisé le livre et surtout je ne lui ai plus fait confiance.
Ce livre m'a été finalement d'aucune utilité.
Je ne le recommande pas.
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11 mars 2008
guide marabout de la future maman
C'est le tout premier livre que j'ai acheté. Je le trouvais très bien et surtout j'appréciais la mise en page. Ce livre est coloré, aéré et il y a de belles photos.
Mais force est de constater qu'à côté de la bible de la grossesse (voir autre article dans même rubrique), il n'y a presque rien comme renseignements dedans.
Donc, si vous voulez tout savoir sur la grossesse, sans avoir à aller chercher des renseignements sur internet, ce n'est pas le bon livre.
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20 janvier 2008
la bible de votre grossesse
Je commence cette nouvelle rubrique par ce livre : la bible de votre grossesse du Pr Nicole Ciraru-Vigneron et d'Hélène Kosmadakis.
Ce livre m'a été offert par ma belle soeur à Noël. Avant d'avoir ce livre, je cherchais sur internet les réponses à mes questions et sur deux autres livres (dont je vous parlerai plus tard).
Mais le fait est, qu'à partir du moment où vous avez ce livre, la plupart des questions que vous pourriez vous poser n'existe plus.
Ce livre est très complet (449 pages dont pas une est en trop). Il détaille semaine par semaine votre grossesse, ce qui arrive au bébé, ce qui change pour vous et les examens que vous allez avoir. Tous les problèmes sont abordés (du problème de constipation aux anomalies du placenta). L'accouchement est détaillé avec des schémas des positionnements possibles du bébé ainsi que les examens qu'il aura à sa naissance.
Vous trouverez même ce qu'il est nécessaire d'acheter pour l'arrivée de bébé !
L'allaitement maternel est expliqué (de la mise en route physiologique au positionnement du bébé pour une tétée optimale) ainsi que la stérilisation des biberons.
Bref, si il y a un seul livre à acheter (ce qui devrait être le cas pour éviter de se prendre la tête) c'est celui-ci. Je vous parle d'expérience après en avoir eu 5 à la maison.
C'est le meilleur. Je lui mets une note de 10/10.
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